• Kresse im Anzuchtschälchen wird gerade gegossen
    Kresse – vielseitiger Genuss

    (akz-o) Frisches Grün von aromatischen Kräutern und deren unverwechselbarer Geschmack begleiten uns durch die warme Jahreszeit. Wenn der Kräutergarten im Freien in die Winterpause geht, dann hat der Küchengarten mit herrlich frischer Kresse auf der Fensterbank Saison.

  • Mutter reibt ihrem Kind auf Picknickdecke in der Wiese eine Salbe auf die Hand.
    Insektenstichen und Sonnenbrand: Natürliche Pflege bei juckender und gereizter Haut

    (akz-o) Wenn herrliches Sommerwetter uns in die Natur lockt, wird schnell der Sonnenschutz vergessen und wir riskieren einen Sonnenbrand. Außerdem sind die wärmeren Temperaturen nicht nur für Menschen eine Wohltat, sondern auch Insekten werden wieder aktiv. Als erste Hilfe bei Insektenstichen und Sonnenbrand haben sich Hausmittel wie Zwiebeln und Quark bewährt.

  • Makroaufnahme einer Zecke auf einem Blatt
    Sommerurlaub: FSME-Risiko checken und vorsorgen

    (akz-o) Ob Wandern, Fahrrad- oder Kanufahren – im Sommer zieht es viele Urlauber ins Grüne, also mitten ins Zeckengebiet. Die Blutsauger sehen zwar harmlos aus, können aber gefährliche Krankheitserreger wie zum Beispiel Frühsommer-Meningoenzephalitis-(FSME-)Viren übertragen.

  • Junge Frau trinkt ein Glas Wasser
    Fünf gesunde Trinktipps

    (djd) Für unsere Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken mindestens ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung. Erwachsene sollten nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) jeden Tag mindestens 1,5 Liter trinken - bei Hitze oder bei intensivem Sport deutlich mehr.

  • Junge Frau steckt sich ausgeschlafen beim Frühstück im Bett
    Schlummern wie ein Murmeltier

    (akz-o) Schlaf ist überlebenswichtig – für Menschen und Tiere. Murmeltiere gelten mit ihrer bis zu neun Monate dauernden Winterruhe als wahre Schlafkünstler. Wir Menschen hingegen könnten nicht so lange ohne Nahrung überleben. Doch auch einfach mal ein paar Nächte richtig gut durchschlafen – davon können viele Menschen nur träumen. 

  • Großmutter schiebt Enkel auf Fahrrad an
    Fit in jedem Alter: So bleiben wir lange gesund

    (akz-o) Unser Körper ist ein hochkomplexes System mit einer unendlichen Vielzahl kleiner Rädchen, die harmonisch miteinander verzahnt sind. Dieses wahre Wunderwerk der Natur schenkt uns jeden Tag von früh bis spät für alle Aufgaben die notwendige Energie und letztlich unsere Lebensqualität. Und das jahrein, jahraus, ohne dass wir diesen Abläufen unsere Aufmerksamkeit schenken.

  • Frau hält sich den Unterbauch
    Wiederkehrende Blasenentzündungen: Sind Antibiotika immer notwendig?

    (akz-o) Blasenentzündungen gehören für viele Frauen zur schmerzhaften Realität. Betroffene empfinden die Infektion mit den typischen Symptomen von ständigem Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und Unterleibsschmerzen als deutliche Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität.

  • Apotheken im Würgegriff von Politik und Krankenkassen

    Mit dem geplanten GKV-Finanzstabilisierungsgesetz geht das Apothekensterben in die nächste Runde. Bundesgesundheitsminister Lauterbach will ohne jegliche Rücksicht in einer Art Rundumschlag auf dem Rücken der Apotheken - und auch der Ärzteschaft - die Ausgaben der Gesetzlichen Krankenversicherung verringern. 

  • Fröhliche Familie mit drei Generationen beim Essen
    Besser hören fürs Gehirn

    (djd) Hörverlust erhöht das Risiko für eine Demenzerkrankung. Alt werden und dabei körperlich sowie geistig fit bleiben: Das ist die Wunschvorstellung der meisten Menschen. Eine wichtige Rolle spielt dabei ein intaktes Gehör, wie zahlreiche Untersuchungen zeigen. 

  • Mann mit Brille liest Zeitung bei einer Tasse Kaffee
    Scharfer Durchblick jenseits der 40

    (djd) Gutes Sehen ist für die meisten selbstverständlich. Wie entscheidend diese Fähigkeit für unsere Lebensqualität ist, merken wir erst, wenn die Sehkraft nachlässt. Oft fängt es Mitte 40 an: Die Tageszeitung ist plötzlich nicht mehr lesbar. Das Ziffernblatt der Armbanduhr erscheint unscharf.

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